Quels appareils éteindre (vraiment) quand on quitte la maison le matin ?

Certains équipements sont de véritables vampires énergétiques qui continuent de puiser dans votre portefeuille même quand vous n'êtes pas là. Il s’agit souvent des appareils en veille dont les consommations fantômes pèsent sur la facture d’électricité. Voici le palmarès des appareils à débrancher sans remords.

La télévision mérite la palme d'or de la consommation discrète. Avec ses 187 kWh par an⁰, soit 36,5 € par an¹, elle grignote votre budget électricité même éteinte, si elle reste en veille. Ce petit témoin lumineux rouge ou bleu qui clignote innocemment ? Il vous coûte en réalité plusieurs euros par an. Un simple geste sur l'interrupteur de votre multiprise pour couper complètement le courant peut vous faire faire des économies d’énergie (et à vous ça ne vous coûte presque rien 😉) !. 

La box internet et le décodeur TV font équipe dans cette course à la consommation cachée. La box internet consomme 97 kWh par an en fonctionnant 22h par jour (18,93 € par an), tandis que le décodeur TV affiche 87 kWh annuels avec ses 19h42 de fonctionnement quotidien (16,98€ par an).

Si vous partez pour la journée, ces équipements peuvent parfaitement faire une pause eux aussi. Certes, la reconnexion prendra quelques minutes au retour, mais c'est un petit prix à payer… pour faire des économies ! 😉

Les consoles de jeux, de type PS5, ne sont pas en reste avec leurs 103 kWh annuels (20,10 € à l’année). Même éteintes, elles restent souvent connectées pour les mises à jour automatiques, le téléchargement de contenu et la synchronisation des sauvegardes cloud. 

Un petit "au revoir" avant de partir ne leur fera pas de mal et peut vous faire économiser quelques euros supplémentaires.

L'ordinateur fixe est le champion toutes catégories avec 123 kWh par an  pour seulement 3h54 d'utilisation quotidienne moyenne (24 € par an). Son extinction complète est un réflexe à adopter d'urgence, surtout quand on sait qu'il consomme s'il reste branché. Comme l’explique l’Ademe, les ordinateurs “en veille, consomment 20 à 40 % de leur consommation en marche”². 

L'ordinateur portable, plus sage avec ses 22 kWh annuels (4,30 € par an) mérite aussi d'être éteint plutôt que laissé en veille prolongée. 

Les tablettes et smartphones en charge peuvent également être débranchés une fois la batterie pleine. Leur consommation reste modeste (3 kWh par an, soit environ 60 centimes), c’est vrai. Cependant, comme le veut l’adage, il n’y a pas de « petites économies ». 🤑

Cela semble évident : toutes les ampoules doivent être éteintes avant le départ. Avec une consommation moyenne de 147 kWh par an pour 31 points lumineux, l'éclairage constitue un poste important du budget électricité. Il représente environ 28,69 € sur la facture annuelle. 

Les plaques de cuisson et le four doivent évidemment être éteints avant le départ. Un oubli pourrait avoir des conséquences dramatiques bien au-delà de la facture d'électricité. Même si leur utilisation se limite généralement aux heures de présence, une vérification avant de partir s'impose.

Le micro-ondes peut également être débranché : ses 39 kWh annuels incluent l'affichage permanent de l'horloge, soit 7,61 € par an. Il n'a pas vraiment besoin de vous donner l'heure quand vous n'êtes pas là. 

En les additionnant, les consommations des principaux appareils  en veille représentent 15% de notre facture d’électricité selon l’Ademe (hors chauffage et production d’eau chaude). Sur une consommation moyenne de 2223 kWh pour une personne³, cela fait 334 kWh de gains annuels sur les dépenses en énergie. Au tarif réglementé de vente de l’électricité, en option base, cela représente 65 € d’économies à l’année (en août 2025, pour un kWh à 0,1952 €).

Les chiffres parlent d'eux-mêmes et peuvent motiver les plus réticents·es à adopter ces nouveaux réflexes matinaux. Prêt·e à changer votre morning routine ?

Éteindre ses appareils électriques, c’est aussi bénéfique pour la planète. En France métropolitaine, chaque kWh d’électricité consommé émet en moyenne 57 gCO₂e⁴. 334 kWh d’économisés à l’année, cela représente 19 038 gCO₂e, soit environ l’équivalent de 90 km en voiture thermique selon le calculateur de l’Ademe⁵. Imaginez si tout le monde s’y mettait ! 💚