Changement d’heure : une baisse de la facture d’électricité ?

C’est précisément pour économiser l’énergie que le changement d’heure a été instauré en France. Le principe ? Profiter davantage de la lumière naturelle en soirée pour réduire le recours à l’éclairage artificiel.

Sur le papier, l’idée se tient. Mais aujourd’hui, les bénéfices sont beaucoup moins spectaculaires qu’autrefois.

Selon une étude de l’ADEME publiée en 2010 (officiellement, rien de nouveau depuis), le passage à l’heure d’été avait permis d’économiser 440 GWh d’électricité sur l’éclairage en 2009¹. Une quantité loin d’être négligeable, puisqu’elle correspondait à la consommation annuelle d’éclairage d’environ 800 000 ménages.

Seulement voilà : depuis, les ampoules basse consommation et les LED ont largement remplacé les anciennes ampoules énergivores. Résultat, les économies liées à l’éclairage diminuent progressivement.

Dans cette même étude, l’ADEME estimait que cette économie pourrait bien atteindre environ 340 GWh en 2030 (soit 100 GWh de moins qu’en 2009)¹. Autrement dit, le changement d’heure continue de présenter un intérêt énergétique, mais celui-ci s'amenuise.

Et attention à une petite subtilité : c’est surtout le passage à l’heure d’été qui permet de réduire les besoins d’éclairage le soir. Le retour à l’heure d’hiver ne produit pas le même effet puisqu’il nous fait retrouver une heure de coucher du soleil plus précoce.

Mauvaise nouvelle pour votre portefeuille : ne comptez pas sur le changement d’heure pour voir votre facture fondre comme neige au soleil !

À l’échelle d’un logement, les économies d’éclairage sont trop faibles pour représenter un gain significatif. D’autant qu’elles dépendent de vos habitudes, de votre équipement et du temps que vous passez chez vous.

En revanche, d’autres postes de consommation méritent toute votre attention. À commencer par le chauffage, qui représente 31 % des dépenses énergétiques d’un logement. Et de ce côté-là, quelques bons réflexes peuvent faire une vraie différence :

Pour donner un ordre de grandeur, baisser la température de consigne d’un degré permet de réduire en moyenne de 7 % la consommation d’énergie liée au chauffage³. Voilà une économie autrement plus tangible que le simple passage à l’heure d’hiver !

Quitte à parler d’horaires, autant évoquer un autre levier pour réduire sa facture : les heures pleines et les heures creuses.

Contrairement au changement d’heure saisonnier, ce dispositif repose sur une tarification différente selon les moments de la journée. L’électricité coûte moins cher pendant les heures creuses, ce qui peut rendre intéressant le décalage de certaines consommations, comme le chauffe-eau ou la recharge d’une voiture électrique. Encore faut-il que l’option soit adaptée à vos habitudes !

D’ailleurs, les plages horaires évoluent progressivement entre 2025 et 2027, notamment pour mieux tenir compte de la production solaire en journée.

Et parce que réduire ses consommations ne suffit pas à rendre l'énergie que l'on utilise renouvelable, vous pouvez aussi choisir une offre d’électricité verte Ekwateur. L'idée ? Consommer moins quand c'est possible, et privilégier une électricité d'origine renouvelable pour le reste ! 🌱

Pour mieux comprendre cette habitude biannuelle, un peu d’histoire s’impose…

Nous sommes en 1976, Steven Spielberg terrorise la France avec Les Dents de la mer, le monde entier s’émerveille devant les premières images de Mars et le cycliste belge Lucien Van Impe remporte le Tour de France (celle-ci, avouez que vous ne vous y attendiez pas !).

Parallèlement à ces événements mémorables (ou pas), sur le territoire français, c’est officiel : on change d’heure !

Quelques années auparavant, le choc pétrolier de 1973 a entraîné une flambée des prix de l’énergie. L’heure est donc à la sobriété énergétique.

Le décret du 19 septembre 1975 introduit alors l’heure d’été, appliquée dès 1976, afin de réduire les besoins d’éclairage artificiel en soirée. En avançant les horloges d’une heure au printemps, les Français·es profitent davantage de la lumière du jour après leurs activités.

À l’origine, cette mesure devait être provisoire. Cinquante ans plus tard, elle fait toujours partie de notre calendrier !

Finalement, n’est-ce pas la seule question qui nous intéresse véritablement à l’approche du grand changement ? Allons-nous gagner une précieuse heure de sommeil, oui ou non ? Pour y voir plus clair, voici les dates des changements d’heure en 2026 :

Cette année, le passage à l’heure d’hiver intervient particulièrement tôt : le 25 octobre est en effet la date la plus précoce possible pour le dernier dimanche du mois.

Si comme nous, vous avez la mémoire courte, voici un petit moyen mnémotechnique :

En octobRE, l’heure REcule ; en mArs, elle Avance !

Et si vous êtes du genre à mettre plusieurs jours à récupérer après un changement d’heure, rassurez-vous : ce décalage peut effectivement perturber temporairement votre horloge biologique.

Pour mieux vous adapter, essayez de décaler progressivement vos horaires de coucher et de lever de 15 minutes dans les jours qui entourent le changement. Votre sommeil vous remerciera !

Chaque année, la même question revient : quand allons-nous enfin arrêter de changer d’heure ?

Il faut dire que le dispositif ne fait pas l’unanimité. Entre les économies d’énergie désormais modestes et les perturbations du sommeil, son intérêt est régulièrement remis en question.

En 2018, la Commission européenne a organisé une consultation publique qui a recueilli plus de 4,6 millions de réponses, dont 84 % favorables à la suppression du changement d’heure⁴.

Le Parlement européen s’est ensuite prononcé en faveur de cette suppression en 2019, avec une application initialement envisagée en 2021. Mais le projet a été repoussé, notamment en raison de la crise sanitaire.

Et en 2026 ? Le dossier est toujours d’actualité. La Commission européenne a réinscrit la question dans son programme de travail et le Parlement a renouvelé son soutien à la suppression en octobre 2025⁴.

Reste une difficulté de taille : si chaque pays pouvait choisir de conserver définitivement l’heure d’été ou l’heure d’hiver, encore faudrait-il coordonner ces décisions pour éviter un joyeux casse-tête entre voisins européens !

Pour l’instant, aucune date de suppression n’a été arrêtée et il faudra donc continuer à régler les horloges deux fois par an.

Mais finalement, puisqu’il est question d’économiser l’énergie, pourquoi attendre une décision européenne ? Quelques ajustements dans nos habitudes de consommation peuvent déjà faire bouger les choses. Et pour ceux-là, inutile de toucher aux aiguilles !