Faut-il laisser tourner une clim en permanence ?
Qui n'a jamais ressenti cette sensation, quand on ouvre la porte en pleine canicule, d’avoir l'impression qu'un sèche-cheveux géant est braqué sur notre visage ? On sort cinq minutes pour une course et on rentre déjà épuisé, comme si l'on venait de traverser les plaines brûlantes du Mordor.
Dans ces moments-là, la climatisation peut vite devenir un réflexe. Au point parfois de vouloir la laisser fonctionner jour et nuit pour conserver un peu de fraîcheur chez soi.
Pourtant, il n'est généralement pas recommandé de laisser tourner une climatisation en permanence, y compris en mode chauffage. Consommation d'électricité, santé, entretien ou durée de vie de l'appareil, cette habitude présente plusieurs inconvénients. On fait le tour des astuces pour profiter de sa climatisation sans les mauvais côtés d’une surconsommation.
8 juillet 2021
·Mise à jour le 22 juin 2026 à 13:00
Lecture 5 mn
Ce qu'il faut retenir
Non, il ne faut pas laisser tourner la clim en permanence
Une climatisation n'a pas vocation à tourner en permanence. Cette habitude augmente la consommation d'électricité, sollicite davantage l'appareil sans pour autant améliorer grandement le confort.
Les risques pour la santé
La climatisation ne rend pas malade à elle seule. En revanche, une utilisation excessive ou un mauvais réglage peuvent provoquer certains désagréments.
Les écarts de températures
Pas besoin de transformer son logement en décor du prochain Âge de Glace lorsqu'il fait 35 °C dehors. Si l’écart entre la température intérieure et extérieure devient trop important, l'organisme doit constamment s'adapter. Selon les autorités sanitaires, ces variations brutales peuvent générer un inconfort thermique et solliciter davantage le corps, en particulier chez les personnes les plus sensibles comme les jeunes enfants, les personnes âgées ou celles souffrant de certaines pathologies¹.
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Un air plus sec
L'air climatisé est généralement plus sec que l'air ambiant. Lorsqu'une climatisation fonctionne longtemps ou est réglée à une température trop basse, certaines personnes peuvent ressentir une sensation de sécheresse au niveau des yeux, du nez ou de la gorge. Selon l'Institut national de santé publique du Québec² , la surclimatisation est également associée à davantage de maux de tête, de symptômes allergiques comme la rhinite et d'inconfort lors des passages répétés entre un lieu climatisé et la chaleur extérieure.
Une clim qui tourne en permanence s’encrasse aussi beaucoup plus vite et peut dégrader la qualité de l'air intérieur.
Bon à savoir
Pour limiter ces effets, il est généralement recommandé de maintenir un écart de température raisonnable entre l'intérieur et l'extérieur, de l'ordre de 5°C³.
Les économies d'énergie
La première conséquence d'une climatisation qui fonctionne en continu est souvent la facture d'électricité qui grimpe. Or, c’est un domaine où on se passerait bien de gravir des sommets.
Plus elle tourne, plus elle consomme
Même si les climatiseurs récents sont plus performants qu'auparavant, ils consomment encore de l'électricité pour produire du froid (ou du chaud en hiver dans le cas des clim réversibles) et ce n’est pas l 'appareil le plus économique de la maison, loin de là. Plus il fonctionne longtemps, plus cette consommation augmente (le prix Albert Londres n’est pas encore pour moi avec ce type de scoop).
Une température trop basse coûte cher
La tentation est parfois grande de régler la climatisation à 20 °C lorsqu'il fait plus de 35 °C à l'extérieur.
Pourtant, plus l'écart entre la température intérieure et extérieure est important, plus l'appareil doit fournir d'efforts pour maintenir cette fraîcheur.
À moins de vouloir rejouer la scène de Titanic dans sa baignoire avec son ou sa dulciné·e, cela n'est généralement pas nécessaire. À 20 °C, il fait froid, pas frais.
Dans la plupart des cas, quelques degrés de moins suffisent largement à retrouver du confort tout en évitant à la climatisation de travailler inutilement.
Bon à savoir
Le même constat vaut lorsqu'une climatisation réversible est utilisée comme chauffage. Plus elle fonctionne longtemps, plus elle consomme d'électricité, même si elle reste généralement plus efficace qu'un radiateur électrique classique.
La durée de vie de l'appareil
Que l'appareil produise du froid en été ou du chaud en hiver, une utilisation permanente sollicite davantage le compresseur et les autres composants.
Un compresseur davantage sollicité
Le compresseur est souvent considéré comme le cœur d'une climatisation. C'est lui qui permet de transférer la chaleur pour produire de l'air frais ou chaud.
Lorsqu'une climatisation fonctionne quasiment en continu, le compresseur, les ventilateurs et les systèmes électroniques de régulation sont davantage sollicités. L’usure s'accumule donc plus rapidement.
Des filtres qui s'encrassent plus vite
Une climatisation aspire et filtre en permanence l'air de la pièce. Plus elle fonctionne longtemps, plus elle accumule de poussières, de pollens et d'autres particules dans ses filtres.
Des filtres encrassés peuvent réduire les performances de l'appareil, dégrader la qualité de l'air intérieur et augmenter légèrement la consommation d'électricité. C'est pourquoi les fabricants recommandent généralement un nettoyage régulier.
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Bien utiliser sa clim : les bons gestes
Une climatisation bien utilisée peut apporter un vrai gain de confort sans un coût extravagant. Quelques réflexes simples permettent de trouver le bon équilibre entre fraîcheur, économies d'énergie et durée de vie de l'appareil.
Savoir quand l'allumer
Contrairement à une idée reçue, il n'est pas nécessaire d'allumer la climatisation dès que le thermomètre dépasse les 25 °C.
L'ADEME recommande d'abord de privilégier les solutions passives : fermer les volets, limiter les apports de chaleur et aérer lorsque les températures baissent. La climatisation devient particulièrement utile lors des fortes chaleurs, lorsque ces mesures ne suffisent plus à maintenir une température confortable à l'intérieur du logement³ (cela varie selon les personnes, toutefois, 25°C est un bon repère).
Avant de l'allumer, vérifiez également que les fenêtres sont fermées et que les volets ou rideaux sont baissés du côté exposé au soleil. Il serait dommage de climatiser la rue.
La mettre à la bonne température
Plus la température demandée est basse, plus la climatisation doit fournir d'efforts pour refroidir le logement. Pour savoir à quelle température mettre le thermostat de sa climatisation, l'ADEME recommande généralement de maintenir un écart autour de 5 °C maximum avec la température extérieure³.
| Température extérieure | Température conseillée de la climatisation |
|---|---|
| 30 °C | 24 à 25 °C |
| 32 °C | 25 à 27 °C |
| 35 °C | 28 à 30 °C |
Utiliser la programmation si votre climatisation en dispose
La plupart des climatiseurs modernes disposent d'une minuterie, d'un thermostat ou d'un mode automatique. Ces fonctions permettent d'adapter le fonctionnement de l'appareil aux besoins réels du logement.
Par exemple, il peut être pertinent de programmer la climatisation une heure avant le coucher.
Une fois la température atteinte, l'appareil réduit généralement son activité ou ajuste automatiquement sa puissance afin de maintenir le confort souhaité.
Bon à savoir
Les réglages fonctionnent aussi en mode chauffage. La plupart des climatisations réversibles sont conçues pour réguler automatiquement la température du logement sans avoir besoin de fonctionner en permanence.
Bien entretenir sa climatisation
Une climatisation bien entretenue fonctionne généralement mieux et consomme moins d'énergie. Les filtres doivent être nettoyés régulièrement afin d'éviter l'accumulation de poussières et de pollens. Les installations contenant une quantité importante de fluide frigorigène peuvent être soumises à des contrôles réglementaires d'étanchéité réalisés par un professionnel certifié. Les obligations dépendent notamment de la nature du fluide et de sa charge, exprimée en tonnes équivalent CO₂. Et si vous ne vous souvenez plus de la dernière fois où vous avez nettoyé les filtres de votre climatisation, il est probablement temps de le faire.
Laisser une climatisation tourner en permanence n’est pas la meilleure solution. Une température bien réglée, quelques gestes simples et un entretien régulier suffisent généralement à conserver un bon niveau de confort tout en limitant la consommation d'électricité et l'usure de l'appareil.
