
Panne de courant : 10 choses à avoir dans son kit de survie
Une nuit sans lumière. Un frigo muet. Du silence… Ce n’est pas le pitch d’un film Netflix, c’est juste ce qui nous pend au nez si une grosse panne frappe, ou si, par exemple, l’AMOC (le fameux courant qui tempère l’Europe) décide de faire grève.
Pas besoin d’attendre un effondrement climatique ou une tempête solaire pour se retrouver sans jus. Le dernier Festival de Cannes peut en attester, lui qui a subi (avec tous les foyers autour) une coupure de plusieurs heures lors de sa journée de clôture.
Alors autant s’y préparer avec un bon vieux kit de survie électrique. Parce qu’en cas de panne, même le smartphone le plus intelligent reste un bout de plastique nostalgique s’il est déchargé
6 juin 2025 à 16:44
Lecture 5 mn
En résumé
Coupures de courant : un phénomène en hausse ?
Entre tensions sur le réseau, tempêtes, pics de consommation, incidents techniques ou sabotages, les coupures d’électricité sont bel et bien un phénomène en progression.
📈 Selon Enedis, un foyer français subissait en moyenne 1,82 coupure par an en 2021, contre 2,05 en 2024.
Et ce n’est pas qu’une question de fréquence : la durée moyenne totale des coupures a grimpé de 56 à plus de 71 minutes sur la même période¹.
Et ça, c’est sans compter les délestages préventifs (coupures planifiées pour éviter la surcharge du réseau), comme envisagés pendant l’hiver 2022-2023².
Année | Coupures/an (total) | Durée non planifiée (min) | Durée planifiée (min) | Durée totale (min) |
---|---|---|---|---|
2024 | 2,05 | 53,3 | 18,27 | 71,57 |
2023 | 2,08 | 54,99 | 17,94 | 72,93 |
2022 | 1,91 | 43,19 | 16,30 | 59,49 |
2021 | 1,82 | 39,88 | 16,14 | 56,02 |
Pourquoi les coupures de courant ont-elles augmenté ?
Si les coupures deviennent plus fréquentes et plus longues, ce n’est pas un hasard. Plusieurs facteurs convergent :
- 🔌 Un réseau sous pression : la demande en électricité est en hausse (voitures électriques, pompes à chaleur, numérique…), mais le réseau ne suit pas toujours l’augmentation. Les infrastructures vieillissent et doivent absorber des pics de plus en plus violents, notamment en hiver³.
- ☢️ Une production moins stable : en 2022, plus de la moitié du parc nucléaire français était à l’arrêt (corrosion sous contrainte, maintenance différée). Résultat : tension sur l’approvisionnement et risque accru de délestages⁴.
- 🌍 Des événements climatiques extrêmes : tempêtes, canicules, inondations, sécheresses… Les aléas météo se multiplient avec le changement climatique, et fragilisent les lignes, les postes de distribution et les moyens de production (centrales hydrauliques, barrages…)⁵.
- 🌿 Une transition énergétique pas encore bouclée : le développement massif des énergies renouvelables est une bonne nouvelle. Mais elles sont intermittentes (le vent ne souffle pas toujours, le soleil ne brille pas la nuit), ce qui rend la gestion du réseau plus complexe sans stockage massif⁶. Et pour l’instant, ce stockage reste encore hors de prix.
Les coupures sont plus fréquentes et plus longues, et les pannes prolongées, notamment lors de grands pics de consommation, ne sont plus à exclure. Et quand ça arrive… autant avoir un bon vieux kit de survie sous la main. 😉
🎒 10 indispensables en cas de coupure de courant
🔦 Lampes torches (et piles de rechange)
Un éclairage de secours est essentiel en cas de coupure. Il est conseillé d’opter pour une lampe torche rechargeable (type dynamo) ou à énergie solaire, tout en gardant des piles de rechange pour les modèles classiques. Un peu de lumière, et il devient facile de se déplacer en toute sécurité, tout en faisant un geste pour la planète.
🕯️ Bougies (et briquet/allumettes)
Ambiance "Barry Lyndon" garantie ! Rien de tel qu’une bougie pour créer une atmosphère chaleureuse, même lors d'une coupure. Le briquet ou les allumettes seront vos alliés pour apporter lumière et confort. Simple, raffiné, et idéal pour une soirée de contes d'épouvante… et si un vampire de Twilight fait son apparition, vous aurez même une nouvelle source de lumière, grâce à leur peau "boule à facettes" !
🔋 Batterie externe (powerbank)
C’est l’accessoire idéal pour garder vos appareils chargés (pas la voiture électrique), même sans électricité. Compacte et pratique, elle vous assure de ne jamais manquer de batterie, que ce soit pour votre téléphone ou d’autres petits appareils. Toujours utile, surtout en cas de coupure imprévue !
📻 Radio à piles ou à dynamo
Un moyen simple et efficace de rester informé·e, même en cas de coupure. Que ce soit à piles ou à dynamo, une radio portable permet d'écouter les dernières nouvelles ou de passer le temps avec un bon programme, sans dépendre du réseau électrique. Et si vous avez une batterie externe, c’est tout bénef pour écouter la radio avec son smartphone. Un petit essentiel pour ne pas se couper du monde (et puis, c'est souvent comme ça que commencent tous les films catastrophes de série B, non ?) !
💧 Réserve d’eau potable (au moins 5 litres par personne)
Pendant une coupure de courant, le robinet peut ne pas fonctionner si l'eau est pompée électriquement. Avoir une réserve d’eau potable garantit que chacun reste bien hydraté. En prévoyant au moins 5 litres par personne, vous vous assurez de pouvoir faire face à toute situation, sans stress. Simple, mais indispensable ! Parce qu’on n’a pas toujours envie de boire l'eau de pluie… même si ça peut avoir son charme ! Et si votre réserve s’épuise, pensez à des solutions simples de purification : charbon actif, citron ou filtres portables.
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comment purifier l'eau du robinet naturellement ?
🥫 Aliments non périssables (boîtes, barres, fruits secs)
Avoir des aliments qui ne se périment pas, c’est un bon moyen de faire face aux imprévus. Boîtes de conserve, barres énergétiques, fruits secs… Ces options simples et pratiques vous permettent de tenir sans stress, même quand le frigo est en pause. Pas besoin de se retrouver à grignoter des chips toute la journée !
🧼 Kit d’hygiène basique (lingettes, savon, papier toilette)
Parce qu’on sait tous que la vraie panique pendant une coupure, c’est quand le papier toilette se fait rare (comme pendant le Covid, n'est-ce pas ?). Prévoyez donc un kit d’hygiène avec des lingettes, du savon, et suffisamment de papier toilette pour éviter de revivre cette époque sombre.
Sans électricité, il peut ne plus y avoir d’eau chaude, voire plus d’eau du tout si elle est pompée électriquement. Même la chasse d’eau peut devenir inutilisable. Un petit peu de prévoyance, et tout roule 🧻!
💊 Trousse de premier secours
Indispensable pour parer à toute urgence, la trousse de premier secours contient l’essentiel : pansements, antiseptiques, médicaments de base… De quoi gérer les petits bobos et éviter la panique. Parce qu’on sait qu’en période de coupure, un petit accident peut vite devenir une grande aventure !
📓 Duplicata papiers importants / liste de contacts utiles
En cas de coupure, mieux vaut avoir une copie de vos documents essentiels : carte d'identité, assurances, informations médicales… Et n’oubliez pas une liste de contacts utiles (médical, urgence, famille). Un petit geste pour éviter de se retrouver perdu sans accès à l’essentiel !
Vous pouvez aussi stocker ces documents de façon sécurisée en ligne (Google Drive, iCloud…), mais en cas de panne internet, une version papier reste une valeur sûre. On ne sait jamais quand cela peut devenir pratique, surtout quand France Connect, que nous utilisons tous·tes au quotidien, est aux abonnés absents ! 😉
🧸 Un jeu de cartes ou un bon roman (spoiler : les pages ne nécessitent pas de batterie)
Pas besoin de batterie pour passer un bon moment ! Un jeu de cartes ou un roman captivant feront parfaitement l’affaire pour tuer le temps. Idéal pour un moment tranquille sans dépendre de son téléphone portable !
Penser plus loin : l’autonomie énergétique
Pour ne pas se retrouver dans l’obscurité à chaque coupure de courant, il existe des solutions durables et intelligentes. L'une d’elles consiste à installer un système de stockage d'énergie domestique couplé à des panneaux solaires. Cela permet de produire de l’énergie sur place, mais surtout de la stocker pour l'utiliser lors des coupures de courant, même quand le soleil n’est pas au rendez-vous.
En optant pour une telle solution, l’autoconsommation solaire devient un véritable atout, et il existe des solutions adaptées à différents budgets, avec des rendements optimisés sur le long terme.
La batterie stocke l’énergie excédentaire générée pendant les heures ensoleillées et permet de l'utiliser en cas de besoin, sans dépendre à 100 % du réseau public. Cela maximise votre autonomie, tout en réduisant l’impact environnemental, et en assurant une continuité énergétique même lors des imprévus.
Et si votre maison devenait productrice d’énergie verte ?
Chez Ekwateur nous vous proposons des panneaux solaires pour réduire vos factures d’électricité et gagner en indépendance énergétique. Ces panneaux solaires permettent de produire de l’électricité 100 % renouvelable tout en renforçant votre autonomie. 🌞 💡 Produire sa propre électricité, c’est :
- Réduire sa dépendance au réseau ;
- Alléger ses factures d’électricité ;
- Rejoindre une communauté d’autoconsommateurs·ices responsables.
Votre projet d’installation de panneaux solaires en 3 étapes
- Étude gratuite avec un expert : un appel de 45 minutes pour analyser vos besoins énergétiques, dimensionner votre installation et estimer la rentabilité ;
- Démarches administratives et aides : nous gérons les démarches, de la demande en mairie au raccordement Enedis, tout en vous faisant bénéficier de toutes les aides disponibles
- Installation par des artisans certifiés RGE : des professionnels qualifiés installent vos panneaux solaires en une journée.

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Économisez sur votre facture d'électricité tout au long de l'année en installant des panneaux solaires !
En conclusion, les coupures de courant deviennent de plus en plus fréquentes, et bien se préparer à ces imprévus n’a jamais été aussi nécessaire.
Avec un bon kit de survie, vous pouvez affronter l’obscurité sans stress, tout en restant connecté·e à vos essentiels. Et pour aller plus loin, l’autoconsommation solaire vous permet non seulement de réduire votre dépendance au réseau, mais aussi de produire de l’énergie verte chez vous, même lorsque le courant a décidé de s’éclipser. 🌞
- https://data.enedis.fr/explore/dataset/frequence-moyenne-de-coupure-par-client-bt/table/?sort=-annee
https://data.enedis.fr/explore/dataset/duree-moyenne-de-coupure-bt/table/?sort=-annee - https://www.iledefrance.ars.sante.fr/media/104057/download?inline=
- https://assets.rte-france.com/prod/public/2024-05/Bilan-electrique-2023-synthese-mai-2024.pdf
- https://assets.rte-france.com/prod/public/2023-02/Bilan-electrique-2022-synthese.pdf
- https://www.enedis.fr/presse/tempete-ciaran-enedis-declenche-sa-force-dintervention-rapide-delectricite
- https://assets.rte-france.com/prod/public/2021-12/Futurs-Energetiques-2050-principaux-resultats.pdf