Chauffage : quel est le meilleur moment pour allumer ses radiateurs ?

S’il n'existe pas de « moment idéal » pour allumer son chauffage, certaines plages horaires restent nettement plus intéressantes que d'autres pour le réseau électrique.

D'après l'Ademe, la consommation d'électricité est particulièrement importante entre 7 h et 11 h, puis entre 18 h et 20 h¹. Et pour cause : le matin, les logements se réveillent (et vous avec), les entreprises démarrent leur activité et les appareils électriques fonctionnent simultanément. Même scénario en début de soirée, lorsque les foyers rentrent chez eux.

Pour éviter de trop solliciter le réseau, l'Ademe conseille donc de décaler, dans la mesure du possible, l'utilisation des équipements électriques énergivores en dehors de ces périodes.

Pas forcément ! Tout dépend de votre contrat d'électricité.

Depuis 2025, les horaires des heures creuses évoluent progressivement pour mieux correspondre aux périodes de forte production d’électricité solaire. Certains foyers bénéficient désormais d’heures creuses réparties entre la nuit et l’après-midi (entre 11 h et 17 h), notamment en été. Pour connaître vos créneaux, consultez votre facture ou votre espace client.

Vous souhaitez identifier les appareils qui consomment le plus chez vous ? Essayez Wattris, le simulateur de l'Ademe. Il permet de visualiser votre consommation électrique au fil de la journée et de repérer les usages que vous pourriez décaler.

Si vous partez travailler, faire quelques courses ou même vadrouiller le temps d’un week-end loin de chez vous, il n’est pas franchement utile de maintenir votre logement à la même température pendant votre absence.

En revanche, tout couper n'est pas systématiquement la meilleure solution. Le bon réglage dépend de la durée de votre absence, de l'isolation du logement et de votre système de chauffage.

Si vous quittez votre logement pour la journée, l'Ademe recommande de régler le chauffage entre 16 et 17 °C³.

Contrairement à une idée reçue, l'énergie nécessaire pour réchauffer votre logement à votre retour n'annule généralement pas les économies réalisées pendant votre absence. Maintenir une température élevée toute la journée consomme davantage que de laisser le logement se refroidir légèrement, puis de le réchauffer lorsque vous rentrez.

Pour éviter de rentrer dans un logement glacial, vous pouvez aussi programmer la remontée en température un peu avant votre arrivée avec un thermostat connecté par exemple !

Vous partez quelques jours ? Cette fois, vous pouvez réduire davantage le chauffage. L'Ademe conseille de placer votre installation en mode hors gel³. Ce réglage maintient une température minimale pour limiter les risques liés au gel, notamment au niveau des canalisations.

Attention toutefois : il faut tenir compte des caractéristiques de votre logement, des équipements présents et des éventuelles personnes qui y restent.

Et si vous disposez d'une pompe à chaleur ou d'un plancher chauffant, mieux vaut éviter les variations de température trop brutales. Ces systèmes peuvent mettre davantage de temps à réchauffer le logement.

Plutôt que de jouer avec les boutons de vos radiateurs plusieurs fois par jour, pourquoi ne pas laisser un thermostat s'en charger ?

Cet équipement adapte automatiquement la température à votre rythme de vie : plus basse pendant vos absences ou la nuit, puis plus confortable lorsque vous êtes chez vous.

Et le jeu en vaut la chandelle, puisqu’un thermostat programmable bien réglé peut réduire la consommation d'énergie jusqu'à 15 % par an⁴.

Maintenant que vous savez quand chauffer, reste une autre question : à combien régler le thermostat ? Eh bien, la température idéale dépend surtout de l'utilisation de la pièce et du moment de la journée. Voici les recommandations de l'Ademe⁵ :

Ces températures constituent des repères, à adapter notamment aux besoins des personnes les plus fragiles.

Et quelques degrés peuvent faire une vraie différence sur la facture ! D'après l’Ademe, baisser le chauffage de 1 °C permet d'économiser environ 7 % d'énergie sur le chauffage⁴.

Pas besoin non plus de chauffer davantage pour compenser les déperditions d'un logement mal isolé. Fermer les volets la nuit, installer des rideaux thermiques ou supprimer les courants d'air parasites peut déjà améliorer votre confort.

Vous l'aurez compris, pour réduire votre facture de chauffage, mieux vaut miser sur les bons réglages plutôt que de chercher désespérément l'heure parfaite pour allumer vos radiateurs.

Mais les habitudes de consommation ne font pas tout. Le prix du kWh compte également, particulièrement lorsque votre logement est chauffé à l'électricité.

Chez Ekwateur, nous vous proposons une offre d'électricité verte pour couvrir vos besoins énergétiques tout en soutenant le développement des énergies renouvelables, grâce aux garanties d’origine.

Et parce que la meilleure énergie reste celle que l'on ne consomme pas, notre conseil tient en deux temps : 

De quoi aborder l'hiver plus sereinement, sans devoir vivre emmitouflé·e sous trois plaids !