Comment faire des économies d’électricité simplement au quotidien ?
Entre factures qui grimpent et urgence climatique, chaque kWh compte. Bonne nouvelle : faire des économies d’électricité n’a rien d’une mission impossible. Quelques gestes simples suffisent pour alléger la note et réduire son empreinte carbone.
6 mars 2019
·Mise à jour le 19 septembre 2025 à 19:22
Lecture 8 mn
En résumé
Le chauffage et l’eau chaude représentent près de 75 à 80 % de la consommation : ce sont donc les premiers leviers d’économies.
Baisser le thermostat d’1 °C permet de réaliser jusqu’à 7 % d’économies sur le chauffage, sans perdre en confort.
Couper les appareils en veille et passer aux ampoules LED peut réduire la facture d’électricité de 10 à 15 %.
Choisir des appareils performants (classe A), utiliser le mode éco, installer un thermostat ou encore passer à l’autoconsommation solaire : tout autant de possibilités pour réduire vos factures d’électricité.
Les bons réflexes pour réduire sa consommation d’électricité à la maison
Avant de sortir la calculette, il existe une série de gestes simples qui, mis bout à bout, allègent vraiment la facture.
Agir sur le chauffage et l’isolation
C’est le duo gagnant : mieux isoler son logement et ajuster son chauffage permet de limiter les déperditions d’énergie et d’éviter les kWh gaspillés.
Le chauffage, poste n°1
Selon l’ADEME, il représente à lui seul 66 % de la consommation d’un logement1. Autant dire que c’est la première cible quand on veut faire des économies.
🌡️ Les bonnes températures
Pas besoin de transformer son salon en sauna :
- 19 °C dans les pièces à vivre,
- 16–17 °C dans les chambres,
- 21 °C dans la salle de bain.
Un degré de moins, c’est jusqu’à 7 % d’économies sur la facture².
🏠 Bien isoler son logement : la priorité n°1
Pourquoi c’est essentiel
Une maison mal isolée, c’est un peu comme chauffer avec les fenêtres ouvertes : la chaleur s’échappe et la facture grimpe³.
🪟 Où agir en premier
- Fermer les volets et les rideaux la nuit pour garder la chaleur.
- Poser des joints isolants ou des boudins de porte pour bloquer les courants d’air.
- Installer des rideaux thermiques ou un tapis épais pour limiter la sensation de froid.
💨 Ne pas oublier la ventilation
Isoler sans ventiler, c’est piéger l’humidité. Une VMC bien réglée (simple flux hygroréglable ou double flux) garde l’air sain tout en évitant la surconsommation.
🚫 Chasser les ponts thermiques
Même sans gros travaux, pensez aux petites failles : colmater les fissures autour des fenêtres ou des prises électriques réduit les infiltrations de froid.
🔧 Les petits plus
- Poser des réflecteurs derrière les radiateurs pour renvoyer la chaleur dans la pièce.
- Purger régulièrement vos radiateurs à eau pour optimiser le chauffage.
- Entretenir régulièrement ses appareils de chauffage pour qu’ils consomment moins.
Optimiser l’eau chaude
Un poste souvent sous-estimé
L’eau chaude sanitaire représente environ 12 % de la facture d’électricité d’un foyer⁴. De petits gestes suffisent pour faire baisser la note.
Douches vs bains
- Douche rapide (≤ 5 min) : ~35–60 L d’eau ⁵⁻⁶.
- Bain complet : ~150–200 L d’eau5-6⁵⁻⁶.
Privilégier une douche courte au quotidien permet d’économiser de l’eau et de l’énergie, donc du budget. Si l’envie de jouer La Petite Sirène vous prend, faites-vous plaisir pour les grandes occasions ; au quotidien, la douche courte reste l’option la plus maligne pour le portefeuille et pour la planète.
La bonne température
Un ballon d’eau chaude réglé à 55 °C, c’est le juste équilibre⁷⁻⁸ : assez chaud pour éviter les bactéries, pas trop pour éviter de surconsommer (et de se brûler les doigts).
⏰ Profiter des heures creuses
Avec un contrat heures pleines / heures creuses, programmer son chauffe-eau permet de payer moins cher son kWh. Simple et malin.
🧽 Un petit détartrage de temps en temps
Un cumulus entartré gâche de l’énergie : l’accumulation de calcaire autour de la résistance force le système à travailler plus. Un entretien régulier peut notablement réduire cette surconsommation.
Bien choisir et utiliser ses appareils
Bien choisir ses appareils ménagers, c’est déjà faire des économies d’électricité sans même y penser. Entre un frigo moderne et un sèche-linge glouton qui appartenait à Mamie, la différence sur la facture se compte vite en dizaines d’euros chaque année.
Les bons réflexes d’achat
Visez les appareils avec une étiquette énergie A (ou mieux si disponible). Ils consomment moins d’énergie et donc coûtent moins cher à faire fonctionner, surtout sur le long terme.
Mode éco & cuisson douce
Utiliser le mode éco du lave-vaisselle peut diminuer sa consommation de manière significative, parfois jusqu’à -45 % selon le programme et l’appareil. Couvrir les casseroles et cuisiner à basse température aide aussi à ne pas surchauffer inutilement.
Lave linge et sèche-linge : les bons usages
Le sèche-linge est un des gros consommateurs. Laisser le linge sécher à l’air libre quand on le peut, c’est déjà beaucoup. D’après l’ADEME9, laver son linge à 30 °C consomme trois fois moins d’énergie qu’un lavage à 90 °C, et deux fois moins qu’à 60 °C.
Frigo & congélateur : entretien et dégivrage
Un appareil bien dégivré, avec des joints en bon état, peut réduire la consommation jusqu’à ~30 %. Comme quoi, des petits ajustements peuvent faire la différence sur la facture !
Consommation annuelle moyenne des appareils électriques
Entre les premiers de la classe énergétique et les cancres de la consommation, la différence se ressent vite¹⁰… sur la facture comme sur la planète.
| Appareil | Conso annuelle moyenne (kWh/an) | Coût annuel moyen (€) |
|---|---|---|
| Réfrigérateur 1 porte | 174 | 30 |
| Réfrigérateur combiné | 346 | 59 |
| Congélateur | 308 | 52 |
| Cave à vin | 193 | 33 |
| Lave-vaisselle (12 couverts) | 192 | 28 |
| Plaque vitrocéramique | 159 | 25 |
| Four électrique (64 L) | 146 | 23 |
| Four micro-ondes | 39 | 7 |
| Téléviseur | 187 | 32 |
| Box internet | 97 | 16 |
| Décodeur TV | 87 | 15 |
| Console de jeux | 103 | 18 |
| Ordinateur portable | 22 | 4 |
| Ordinateur fixe | 123 | 21 |
| Tablette / smartphone | 3 | 1 |
| Lave-linge (7 kg) | 101 | 17 |
| Sèche-linge (7 kg) | 301 | 51 |
| Éclairage (31 points lumineux) | 147 | 25 |
| Ventilateur d’appoint (été) | 5 | 1 |
| VMC simple flux | 100–200 | 17–35 |
| VMC double flux | 150–400 | 26–70 |
| Ballon d’eau chaude (200 L) | 1 676 | 285 |
| Chauffage électrique (maison) | 4 312 | 733 |
| Chauffage électrique (appartement) | 1 719 | 292 |
| Climatiseur fixe | 100–700 | 27–120 |
Sources : ADEME, « Le guide des équipements économes en énergie », 2023 ; Ekwateur, « Une VMC consomme-t-elle beaucoup d’électricité ? », 2024. Coût annuel estimé sur la base du Tarif Réglementé de Vente – TRV, option Base, 6 kVA, au 1ᵉʳ août 2025 : 0,1952 €/kWh TTC
Réduire la consommation cachée
Non, il ne s’agit pas du kWh invisible qui revient d’outre-tombe hanter la maison à minuit. 👻
La “consommation cachée”, ce sont simplement tous ces appareils qui continuent de grignoter de l’électricité en silence, même quand on croit les avoir éteints.
Les appareils qui grignotent en douce
Télé, box, console… même “éteints”, ils continuent de consommer. Résultat : jusqu’à 15 % de la facture part en fumée¹¹
Le clic magique
Pour limiter cette consommation cachée, la multiprise à interrupteur est votre alliée : c’est le bouton “off” de toute la bande. Un clic, et hop, tout le monde au repos.
De la lumière sans la note salée
Le soleil ? 100 % gratuit et bon pour le moral. Ouvrez grand les rideaux.
Le soir, place aux LED : jusqu’à 80 % d’économies par rapport aux halogènes¹² et environ 50-60 % d’économies par rapport aux ampoules fluocompactes (CFL),
Un geste simple : éteindre en quittant une pièce.
Et pour l’extérieur, des lampes solaires = éclairage gratuit, facture zéro.
Aller plus loin : produire et piloter son énergie
Installer un kit solaire, c’est la solution la plus simple pour produire sa propre électricité sans gros travaux. Dépliez, branchez, et vous commencez déjà à réduire votre facture.
Un kit de 500 Wc peut produire entre 530 et 810 kWh/an, soit jusqu’à 163 € d’économies par an (sur la base du TRV actuel). L’investissement est généralement amorti en 3 à 5 ans, avec une durée de vie de plus de 25 ans garantie – et jusqu’à 40 ans si bien entretenu.
L’installation est accessible à toutes et tous : au sol, au mur, ou sur un toit plat. Une seule démarche suffit : la CACSI (Convention d’Autoconsommation Sans Injection), une déclaration en ligne gratuite auprès d’Enedis.
Résultat : moins de kWh achetés, plus d’autonomie, et une facture allégée au passage¹³.
Domotique et thermostat connecté
Un thermostat bien réglé, c’est jusqu’à 15 % d’économies sur le chauffage¹⁴. Et avec la domotique, vos appareils travaillent pour vous : confort + économies.
Domotique et thermostat connecté
Un thermostat bien réglé, c’est jusqu’à 15 % d’économies sur le chauffage. Et avec la domotique, vos appareils travaillent pour vous : confort + économies, sans prise de tête.
Chez Ekwateur, on va plus loin : avec notre partenaire Voltalis, vous pouvez obtenir un thermostat connecté gratuitement. L’astuce ? En échange, vous acceptez de participer à l’effacement de consommation pendant les pics de demande : vos radiateurs baissent très légèrement (pendant 10 minutes max), sans que vous ne perdiez en confort.
Avec :
- Vous pilotez vos radiateurs électriques à distance depuis l’application.
- Vous suivez votre conso toutes les 10 minutes.
- Vous économisez jusqu’à 15 % sur votre facture chauffage.
- Et vous contribuez à éviter le redémarrage de centrales polluantes lors des pointes d’hiver.
En somme, un thermostat connecté gratuit, de vraies économies et un gros bonus pour la planète.
Pourquoi Ekwateur vous encourage à consommer moins
Un fournisseur d’électricité qui vous donne des conseils pour consommer moins ? Avouons-le, ça paraît bizarre. Et bien, pas tant que ça…
Chez Ekwateur, on ne produit pas d’électricité : on la revend au prix d’achat, avec une petite marge fixe pour assurer la gestion. Résultat :
- Plus vous consommez = plus nous devons acheter de kWh… sans gagner davantage.
- Notre modèle économique n’est donc pas basé sur la surconsommation, mais sur la qualité de service.
Ekwateur est d’ailleurs labellisée B corp et est une entreprise à mission. Notre mission est d’accompagner et de faciliter la transition énergétique : la sobriété énergétique fait partie de nos objectifs. Vous pouvez donc compter sur nous pour vous aider à réduire vos factures et votre impact carbone !
C’est pour ça qu’on préfère partager des astuces pour consommer moins, plutôt que de vous inciter à laisser le sèche-linge tourner à vide 😉.
Offre Ekwateur : consommer mieux, pas plus
🌱 Une électricité 100 % renouvelable (solaire, éolien, hydraulique), garantie par les Garanties d’Origine.
📱 Une application pour suivre sa consommation en temps réel et l’optimiser.
🌍 Un contrat sans engagement, transparent et respectueux de la planète.
Generic card : elec verte
Réduire sa consommation d’électricité, c’est double jackpot : plus de pouvoir d’achat dans la poche et moins de CO₂ dans l’air.
Alors, prêt·e à passer du bon côté de la prise ?
- https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/chauffage/bons-gestes-chauffage-plus-economique
- https://www.ademe.fr/wp-content/uploads/2024/12/HAVAS_ADEME_infopresse_Chauffage_Nov2022_v310.pdf
- https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/renovation/comment-bien-isoler-maison
- https://librairie.ademe.fr/batiment/5528-pratiques-et-consommation-d-eau-chaude-sanitaire-enseignements-d-une-experimentation-sociotechnique-dans-le-secteur-domestique.html
- https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/conso/conso-responsable/astuces-economiser-leau-a-maison-alleger-factures
- https://www.fnh.org/ecogestes/ma-maison/
- https://www.qualitel.org/particuliers/equipements-et-materiaux/production-eau-chaude/reglage-temperature/
- https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/economies-denergie-deau/20-solutions-reduire-consommation-delectricite
- https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/economies-denergie-deau/gestes-simples-reduire-facture-electricite
- https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/economies-denergie-deau/electricite-appareils-consomment-plus-maison
- https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/economies-denergie-deau/20-solutions-reduire-consommation-delectricite
- https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/economies-denergie-deau/comment-choisir-ampoules
- https://www.ademe.fr/wp-content/uploads/2025/01/avis-ademe-autoconsommation-photovoltaique_-janvier-2025.pdf
- https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/chauffage/reduire-facture-chauffage-thermostat-programmable
- https://www.ademe.fr/wp-content/uploads/2025/01/avis-ademe-autoconsommation-photovoltaique_-janvier-2025.pdf
